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スケジュール

  • 最終更新日:2016-02-23(火)08:37
  • 2015-07-13(月)14:03

月曜日 

 白老いきいき4♡6 

高齢者ヨガ教室 14:00~15:00

 ジョイフィット苫小牧

 ・やさしいエアロ 20:15~21:00 ・ストレッチ21:15~22:00

火曜日

 ジョイフィット苫小牧

・ZUMBA 10:15~11:00

 日新温水プール

・ピラティスヨガ 12:20~13:05 ・メガダンス 13:15~14:00

のぞみコミュニティセンター

 ・SMILE☆KIDS西 17:30~18:30 ・楽しいピラティスヨガサークル19:30~20:30

水曜日

 日新温水プール

・練功十八健康体操 10:10~10:40 ・ZUMBA10:50~11:20 ・リトモス11:25~12:10

 ジョイフィット苫小牧

・メガダンス 13:30~14:15 ・ピラティス 14:30~15:15 ・ダンスエアロ20:15~21:00

 木曜日

虎杖浜公民館

・健康体操&ヨガ 10:00~11:00

沼ノ端スポーツセンター

・SMILE☆KIDS東 16:30~17:30

 金曜日</

のぞみコミュニティセンター

 美しいピラティスヨガサークル 13:00~14:00

 セミパーソナル ストレッチポールレッスン 14:00~14:30

ジョイフィット苫小牧

 ・リトモス 20:15~21:00 ・ZUMBA 21:15~22:00

土曜日・日曜日はパーソナルトレーニング依頼、イベント、ワークショップ、研修など・・・・。

 

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